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Changement de carrière
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Projet professionnel
Impression d'impasse
Besoin de faire un bilan
Que vous souhaitiez changer de carrière, instaurer plus d'harmonie dans votre vie, atteindre un but précis, ou bien sortir d'une impasse, le coaching vous permet de trouver des solutions en accord avec vos valeurs personnelles
Votre Life Coach est votre allié !
Spécial nouvel arrivant dans la Bay Area
Je suis loin de
mon pays
et de ma famille
J'ai accompagné
mon mari dans
son expatriation
et maintenant
je suis prête pour
me consacrer
à mon projet
Envie d'éclaircir la situation
J'ai besoin
de soutien pour aller
de l'avant
Quelle décision prendre?
Avec votre coach,
Déterminez ce qui est important pour vous
Atteignez vos buts
Soyez l'artisan de votre vie
Dépassez vos limites et découvrez les perspectives qui s'offrent à vous
.... Just Open the Box !
Née à Paris, j'ai été élevée dans un environnement social et éducatif français, tout en bénéficiant de la culture chilienne de ma mère, et de la culture bolivienne de mon père. J'ai pu apprécier les richesses et les difficultés liées à un environnement multiculturel.
Avant de venir m'installer aux États-Unis avec ma famille, j'ai travaillé comme psychologue en hôpital et en maternité, puis dans les Ressources Humaines en entreprise (Air France).
Nous nous sommes installés aux États-Unis en 2004, avec mon mari et mes deux enfants. Depuis lors, je me suis fortement impliquée dans l'organisation bénévole du groupe «Mamans», qui est un réseau social pour les mères francophones de la Bay Area (Silicon Valley). La mission du groupe est l'aide et le soutien pour lutter contre l'isolement des migrants francophones par des informations et des activités régulières.
En tant que Life Coach, je travaille essentiellement auprès de la communauté féminine francophone. Mon travail consiste à soutenir les projets de réinsertion, les projets personnels, les «mid-life crisis» et les acclimatations culturelles.
Le Life Coaching est également désigné comme «coaching personnel» ou «coaching de vie». Il concerne toutes les dimensions de la vie d'une personne, que ce soit familial, professionnel et/ou personnel. Il correspond à un accompagnement lors de l'élaboration et la réalisation d'un projet précis. Il peut également être un soutien lors d'une quête d'équilibre et d'harmonie dans la vie de façon plus générale.
Le Life Coaching vous aide à maximiser votre potentiel tout en vivant des expériences en accord avec vos aspirations.
Je vous propose mon aide dans des domaines aussi varies que le développement personnel, un projet spécifique, la carrière professionnelle, les relations aux autres, l'adaptation dans un nouveau lieu de vie, ou les situations de crise.
Votre coach vous escorte dans un voyage où vous êtes le territoire à explorer ! Il vous permet de clarifier vos valeurs, de comprendre comment vous fonctionnez et comment choisir des actions plus cohérentes avec vos envies. Ce parcours est composé de prise de conscience, de découvertes et de choix.
L'écoute, l'empathie, l'auto-analyse, les suggestions, l'ancrage, les requêtes, et même les défis sont des outils que j'utilise pour vous aider à mettre en avant vos compétences, votre potentiel et votre créativité.
Je pratique un coaching sur mesure qui vous correspond au mieux.
« Pendant des années, j'ai jonglé entre une vie professionnelle trépidante, de jeunes enfants, une vie sociale active. Une image extérieure de réussite et de bonheur familial. Pourtant, peu de personnes avaient conscience du niveau d'épuisement physique et moral que j'avais atteint. Le sentiment d'étouffer, l'impression de m'être perdue en cours de route, et de ne pas avoir d'autre choix que de continuer à courir pour courir. C'est alors que j'ai découvert Open-the-Box et Magdalena. Par son écoute attentive, son questionnement bienveillant mais sans concession, elle m'a permis de mieux identifier mes besoins, et de prendre conscience de mes propres contradictions. Une étape pas forcement confortable, mais indispensable... Elle m'a fait réaliser que la solution ne viendra pas de l'extérieur; elle est en moi, si je souhaite vraiment la trouver. Et elle m'a permis d'explorer des options concrètes auxquelles je n'avais pas pensé, ou que je refusais de voir.
Je n'en suis aujourd'hui qu'aux débuts de ma démarche. Si je n'ai pas fait de changements radicaux dans ma vie, j'ai en revanche le sentiment de mieux me connaître et d'assumer davantage mes choix. Magdalena m'a permis de voir ma réalité autrement, et d'entrevoir d'autres choix possibles. Je comparerais sa démarche à celle d'une sage-femme. Avec douceur et empathie, elle écoute, accompagne, encourage. Elle permet de découvrir en soi des ressources nouvelles. Mais au final, votre vie et vos choix vous appartiennent. C'est une déontologie que j'apprécie. »
S.
« Magdalena gave me exercises to learn new habits in order to rebuild my sense of self. She helped me see what makes me special, what asset I have which I could bring in for a new career, after 11 year staying at home raising my kids. Thanks to Magdalena, I regained confidence in myself and am stepping forward with enthusiasm toward a new life. »
H.L.
« Il y a quelques mois de cela, je me suis mise en quête d'un travail. Après plusieurs années restée à la maison, je ressentais le besoin de reprendre une activité professionnelle.
Nouveau pays, nouvelle carrière: me voilà pleine d'énergie pour ce challenge!
Quelques désillusions plus tard, embûches et autres entretiens infructueux m'ont menés à pousser la porte de Magdalena.
Excellente initiative!
Son enthousiasme, sa gentillesse et son implication m'ont tout de suite séduite et reboostée! Très professionnelle, elle a parfaitement cerné mes besoins et inquiétudes. Pleine de ressources, elle m'a guidée dans ma réflexion et donnée les outils pour dégager mes priorités.
J'ai beaucoup appréciée cette relation de "collègues" qui mène à bien un projet: il fut tout à coup plus facile de prendre du recul et de l'assurance.
Grâce à son aide, j'ai pu trouver un équilibre entre épanouissement personnel, professionnel et familial.
Encore merci. »
G.P.G.
« I was referred to Open the Box a little bit over a year ago by a friend of mine who had nothing but compliments about Magdalena, the founder. At first I was very reluctant because I am part of a now almost extinct species: the non believer in the answers psychology has to offer to the world and I have an aversion for the whole self-pity, self-centered, Oh poor me I have a problem process. But I finally decided to take a chance and try the coaching approach which is more action oriented and suited me better. At the time, I was stuck in an emotional deadlock that was a source of anger and an ugly stain in my life. Well, I must say that Magdalena really impressed me because with her help, I was able to unlock this emotional issue in only 2 sessions ! I continued to consult her for the next couple of months to focus more on my professional goals which was also very helpful because once you know exactly what you want, it's easy to get it. One year later, I achieved the goals I set for myself when I worked with Magdalena and even more !
The interesting thing about my experience with open the Box is that solving an issue, annoying but I thought non essential at the time, triggered lots of positive changes in my life that were not directly related to it. It was like setting up a virtuous circle, one you see, think and feel things differently you open your life to many new wonderful opportunities.
I highly recommend Open the Box and especially its founder Magdalena Chaland, who is very competent, professional, polyglot (French, English, Spanish). If you consider coaching, you should try this gem, I bet you will be happy about the outcome ! »
I.T.
« I had the pleasure to attend one coaching session with Magdalena this fall: it was such an eye-opening session.
Magdalena is a seasoned professional with amazing knowledge of various techniques that she introduces depending on the discussion or issue at stake. I really appreciated her infinite patience and impressive insight. This was soothing and extremely encouraging.
She is an expert at translating simply the many little wounds your mind (or shoulders) may carry, and discussing with her makes everything simpler, therefore easier to deal with. Whether you look for support or help with specific goals or issues, Magdalena is really the person to talk to, she clarifies and listens without judgement or "I told you it would happen" kind of behavior.
She is empowering and so competent, in addition she is really a nice individual. I want to have her around all the time ;-) »
C.K.
« J'ai poussé un jour la porte de Magdalena, un peu par hasard, sans trop savoir pourquoi...
J'avais un vague projet en tête, plein de doutes dans la tête.... et une énorme lassitude due à des engagements pris peu avant.
Et puis, peu à peu nos rendez-vous tout au long de l'année, m'ont permis de remettre de l'ordre dans mes pensées, de trouver mes priorités et de mettre à plat mon projet. Ces rencontres m'ont aussi surtout permis d'aborder un très grand changement dans ma vie familiale. Un changement qui a été précédé d'une décision à prendre... un changement qui était lourd de conséquences et difficile à porter.
Magdalena a toujours eu une écoute de très grande qualité, apportant la juste dose d'empathie, me mettant devant mes propres contradictions, ou encore en me permettant de faire la part des choses : elle a pu dénouer certains noeuds, me faire prendre du recul par rapport à d'autres situations ... J'ai compris que les ressources et les solutions qui me permettaient d'avancer, étaient en moi.
Elle a été comme un fil conducteur tout au long de l'année et maintenant que je suis loin, je mesure encore les bénéfices de cette rencontre. »
I.
